カテゴリー: マインド・感情・肉体

スタジオウーヌスは鎌倉でオープンしています！

海、いいよー。是非お越しください、一緒に遊びましょう。
スタジオウーヌス＠鎌倉スケジュール

昨日から、やっと鎌倉に、自分の身体に、着地したかんじがしています。
６月末から忙しい時間を過ごしていて、
今、海という自然のそばにいて、 その忙しかった時間で起こっていたけれど、
気づいていなかった身体や心のこわばりみたいなものを感じています。
とても緊張していたんだな。
自然に入ると、こんなことが簡単に起こる。自然は不自然さをうきぼりにする。

サーファーや毎日海辺を歩いているだろう人―海と共に暮らしている人たちを見ていると、
日常で自然と接することがあまりない都会で暮らしている人たちとの身体のちがいを感じます。

身体がしっかりしてる。漠然としてるけど、そう感じます。
しっかりと輪郭があるし、とても美しい。


自然って気持ちいいばかりじゃないですよね。危険も共にある。
海に入るとそれがしっかりと思い出せる。
生きてるなーって感じる。自分のいのちをしっかりと感じる。
危険だからと入らない人もいる。入る人もいる。


アクアフローティングを久しぶりにシェアして、このワークのすばらしさを改めて実感してる。
ほんとにすごい。
このワークをうみだしてくれてありがとう。
このワークに関われて、ほんとにしあわせです。
共に分かち合えるみんなのおかげです。


みんなに体験してもらえるイベントを用意しています。
是非、きてください。
スタジオウーヌス＠鎌倉　スケジュール


申込・問い合わせは、
マルガプレムドットコム問い合わせフォーム
あるいは、
スタジオウーヌス問い合わせフォーム
あるいは、
TEL052-833-1623 (携帯へ転送されます)

心地よく、気分よくいることは大切だとおもう。
それは自分で選べる。

自分が気分よく心地よくあるために、自分でできることはたくさんある。
心地よくあるための条件や状況は他人は持っていない。
いつも自分が持っている。

心地よくない、気分がよくないのを感じることも大切。
もしそれが起こっているならば。

心地よさは探すものではなくて、心地悪さは追いやるものでもない。
いま起こっていることがもし心地悪さなのなら、それを感じることが心地よさへのはじまり。
心地よさと心地悪さは対立してるんじゃないから。


アクアフローティングのセッションではギバーも受け手にもさまざまなことが起こる。
海、水という一瞬たりとも同じ状況ではない自然の中で、
ひとりではなく2人で、
距離をもつのではなくしっかりとふれあうとき、
あなたはなにを感じるでしょうか。
なにかを感じないようにするかもしれない。

きっと葛藤も起こるだろうし
状況を変えようとする欲望もわくかもしれない。
記憶を思い出すことも、
はじめて感じる母性父性のような愛をみることも、
さまざまな感情がわき戸惑うことも、
死への恐怖生への渇望がでてくることも、
それは最善のプロセス。
どれもウエルカム。
一緒に遊ぼう。



7/2～7/4　アクアフローティングリトリート＠沖縄
6/15まで早割で受け付けています。

日時：2021年7月2日（金）19時集合　7月4日18時終了
７/３（土）４（日） アクアフローティング
７/５（月）オプショナルツアー (サンゴ礁シュノーケル)※参加希望者のみ
場所：沖縄県本部市(もとぶ)　 瀬底(せそこ)島　水納(みんな)島
リトリート開催場所である瀬底島は那覇空港から
２時間ほど北上したやんばるという所に位置しています。
ファシリテーター：マルガ＆ぎり
参加費：63.000円　早割59.000円(6/15までに支払い完了の方)
募集人数　１０名（最小催行人数５名）
※参加費に含まれるもの：ワーク代・宿泊費(7/2から3泊分・2名1室オーシャンビュー)
水納島への船代・本部港―瀬底島の送迎
※参加費に含まれないもの：現地までの移動費用・食費・前泊後泊費用・オプションツアー代
※前後泊、一人部屋希望などご相談ください。
※部屋数に限りがありますので、参加希望の方は早めにお知らせください。
宿泊先：E-horizon Resort コンドミニアム 瀬底
沖縄県国頭郡本部町瀬底2268 0980-43-5229
那覇空港までのフライト：
東京方面から、JETSTARで成田発一日３便、那覇発一日２便
関西から、JETSTARで関空発着一日１往復
名古屋から、JETSTARでセントレア発着一日１往復
福岡から、PEACHで一日３往復 他の航空会社もあります。
那覇空港からの交通：那覇〜本部港　３種類の公共バスがあります。
片道訳2000円
本部港または名護には車で迎えに行きます。
シャトル 路線バス ヤンバル急行バス
※バスの時間は時期により又現在の状況により変動しています。　　　
※那覇空港からのバスは、午後3時以降は手前の名護止まりで本部港まで行きません。
その場合は名護まで迎えに行きます。
予約：問合せフォーム
問合せ：052−833−1623 スタジオウーヌス
わからないことは気軽にお尋ねください

最近、自分の強欲さについてみる機会がよくある。
わ、ここも。げっ、ここにもと。
それはすんごく居心地がわるい。
無かったことにしたいような。

その無かったことにしたいものは強欲さではなくて、強欲さに恥ずかしさを感じてること。
その恥ずかしさ。
強欲さをみることよりも、その恥を感じることがものすごくいやなんだ。

恥の感情はとても強烈。
恥を感じることはしんどい。
圧倒されるような飲み込まれるような勢い。
なにかをしてしまったから・・間違ったことをしてしまったから・・
とその行動に対して恥ずかしさを感じてるんじゃない。
そこにある原因や理由だと思ってるものは関係してない。

恥というのは、存在そのものへ、自分そのものへ感じているもの。
自分は恥ずかしい存在だと。
どこかへ消えてしまいたくなるような強い衝動を起こす。



感情って疎まれる。喜びだけは人気があるけど。

けれど、どんなものでも今起こってることを感じることは本当に大切で。

感じるということはその今起こってることにスペースをあげることで、
すると自分とそれとの間にもスペースができる。
だれもが自分に居場所があるとほっとするように。
そうすると、その起こってることをちゃんと感じれる。

感じてはいけないものなんてなーんもない。なんだって感じていい。




マルガの提供するセッション
サイキックマッサージ
path of lifeセッション

7/2～7/4＠沖縄
2021年のアクアフローティング開幕！

スタジオウーヌスHP

予約・問い合わせは
CONTACT
あるいは
スタジオウーヌスまで

みなさん、いかがお過ごしですか？
わたしはゆったりとしたペースで過ごしてます。

しばらくしていなかった部屋の片づけをしました。こんなものがまだあったか・・というものが出てきたり、古い書類を破棄したり、いただいた手紙やメッセージをまとめなおしたりして、、片づけ後の部屋の変わり様がすごい。

毎日お家の掃除をしてますか？とか食べ物には気をつけていますか？とか、セッションでは日常のこともいろいろ質問をもらいます。



今日は、片づけの話がでたので、スペースのこと、掃除や片づけなどについて話してみたいと思う。


で、片づけといえばまずすごく簡単でとても大事にしてることは、風通し。
風通しをよくすること。
朝起きたとき、そして一日に何度も家中のすべての窓を開けて風を通す。真冬とか雨とか花粉とか関係なく、空気を入れ換える。部屋のエネルギーがすぐに変わる。

床拭き。エッセンシャルオイルや塩をつかって拭き掃除する。バケツにお湯とオイルやお塩を入れてそれを含ませた雑巾で拭く。オイルはパロサントをよく使う。

エッセンシャルオイルやアロマスプレー、パロサントの香木の煙、インセンスなどの好きな香りを部屋に香らせたり、エッセンシャルオイルはお風呂の湯船に入れたり、洗濯石鹸にも入れてる。

部屋をクリアにしたい時は、パロサントの香木を焚く、オーラソーマのポマンダーをスプレーするなど。お花飾るのもgood

洗剤は洗濯もトイレ掃除も拭き掃除なども全部同じもの、液体の洗濯石鹸をつかってる。それとセスキソーダ、重層、クエン酸の粉末を用途によって時々。食器洗いはアクリル毛糸、洗剤は使わなくても汚れは落ちる。

出かけるとき帰ってきたときなど家に声かける。


などなど。
わたしは気持ちいい空間で暮らすのが好きだし、片づけもスペースをクリアにするのも好きなこと。
そしてここウーヌスに訪れてくれる方にとって最善のスペースをつくってお迎えしたいっていう気持ちがある。クリアなスペースがその方のセッションを助けるって知ってるから。スペースって大事だからね。



★★マルガのオリジナルセッション
つながるセッション


★問い合わせフォーム

苦手なものある？わたしはある。
もしいろんな人と比べるとしたら、他の人より苦手なことは多い方かもしれない。

小さいころ母がよく言ってた。
あんた、苦手なもんだらけで大変やねーって、イヤミもふくめ、笑
いや、けど、ほんまよね。


苦手なものってマインドの言い訳なんだなーってわかったの。怖がる担当のマインドの逃げ方のひとつなんだって。
みんなは既に知っていたかしら・・。わたしは今回とっても腑に落ちたの。

あれも苦手、これも苦手、言ってる本人はそれをおかしなことと思ってないし、好みがあって当然って思ってる。

けども、その苦手の中のほとんどが頭・マインドの作り上げたもので、実際には苦手とわかるほど体験してないの。そのものを知らないで言ってる。はなから決めつけてる。簡単にいうと、それは思い込みです。

その苦手を本気にとってしまうと、どんどん狭いところに自分を追い込んでいく。苦手なものだらけで世界は生きづらい。

苦手と好み・好き嫌いはちがう、それらは分ける。これらをごっちゃにすると本能がおかしくなってしまう。
好き嫌いという本能的なものは大事。本能、動物的な感覚なんだろうと。
それが感じられなくなると、動物であれば本来なら食べてはいけないものを食べてしまうとか、テリトリーがわからなくなるとか起こる。それは生きる死ぬのこと。

したいことがわからない、という人が多いって聞く。ウーヌスのクライアントの中にはそうゆうことを言う人がほとんどいないからわたしは実感がないんやけど、もし本当にしたいことがわからなくて悩んでる人がいるなら、この本能という所から見ると、それはそのひとにとって大きいことだろうっておもう。生死のことだから。でも、その人たちの中には、本当はでっかい夢があって、それは難しいって決めつけてるのだとしたら？それこそマインドの声だからって気づけたらいいね。したいことあるやんって話。したいことって遠くにあると思ってて実はもう今ここで自分を生きてたわってのもあるだろうし。


自分の「苦手」を見直してみるとってもいい機会だった。
わたしから苦手がどんどん無くなっていく・・！あれもこれもまぼろしでしたわ。



★3月7日土曜日　ワークショップを開催します！
「ギフトを生きる」ための3回連続のグループ。
第1回目は「リラクゼーションー等身大の自分にホッとする」
詳細はこちら

2020年3月7日土曜日　10：00〜13：00
場所：名古屋市中区
参加費：8.000円(3回継続参加3回分：22.000円)
持ち物：身体を包むようなショール・マフラーなど、身体を締めつけない恰好(着替えできます)
ファシリテーター：マルガ


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