ふれると、ふれられる。

触れる触れられることについて、
どんなかんじ、あるいはイメージを持っていますか?


わたしはこの仕事をする前、はじめてからもしばらくの間は、
触れられることがすごく苦手だった。
たとえば同じ職場の人に練習のために触れられる時間とか、
ふとした時に唐突に友人から触れられる瞬間とか、
身体が閉じてしまう感覚。



触れるということは、実は触れている者から触れられている、
のだけれど、それに気づくと、触れるということへの感じ方、観方が変わる。


そう、実はわたしは触れることが苦手だったのだ。
でも、同時にとても魅かれていた。

触れるのがこわくて、触れられるのがこわくて、でもそれにつながっていたかった。



今も、気楽に・・触れることはできない。
それぐらい、わたしにとって人という存在はとても畏れ多い。
尊く、繊細で、大きく、未知。
同じ身体は見たことないし、触ったこともない。いつも初めて。



触れる前は、その身体ー存在を迎え入れる部屋を整え、さまざまな準備をする。
それはある意味、わたしにとっての儀式のようだとおもう。
触れるということはとても大切なことだから、
それに見合った準備がいる。
それは深刻ではなく、神聖だから。

いろんな場所にたくさんのマッサージのお店がある。
10分単位で手軽に入れるお店もいっぱいある。
それはやっぱり触れられることを多くの人が求めてるからなんだろうと。

人とのつながりがもてないと、わたしたちは生きていけない、健やかでいれない。
疲れてるのは肉体よりも、先に心の方。
触れられることでどこかが安心する。
だからマッサージのお店は多くあるのだと思う。



oshoがマッサージについて語っています。
マッサージとは
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マルガのボディワークセッション、リニューアルしました。

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すぐに終わってほしい

1週間、表現アートのワークに参加していました。
名古屋にもどってきて、のどの痛みと体のだるさと風邪の症状ににたものが出て、
わたしの中のいろんな調整が起こっているようでした。

頭痛や風邪みたいな症状、なにか普段とは異なることー不調が起きると、すぐにそれを排除したくなります。
薬で抑えようとはしないかもしれないけれど、自然療法のようなものを使って対処しようとする。
すぐに去っていって欲しい。

対処的というのは、ある状況に直面した出会い方のひとつ。
もしそれが身体の不調だとして、薬で抑えるような方法ではなく、自然なツールをつかっていても、それはホリスティックー全体的ではないなと思います。

セッションやグループに参加して、すぐに「効果」「よくなる」を期待する気持ち、
それが出てくるのは当然に思えるし、すごくよくわかる。
実際に一瞬でなにかがシフトすることもある。
でもそればかりじゃない。その期待する気持ちは依存的で対処的でもある。


わたしたちの身体も考え方も時間をかけて繰り返ししてきたことの、今。

なぜ今それが起こってるのか。
理由を考えるのではなくて、
それが今起こっている。それを感じてみる。

早く終わらせようと躍起になっている自分、よくないことが起こっていると判断してる自分、
わたしは弱いと嘆く自分、あいつのせいだと攻撃する自分、もっと大切にされたい、いろんな声、訴えが聞こえる。


より大きな視点・全体として、今起こってることを観たいなと思う。
その視点は自分にとってもだれかにとってもその症状にも、あたたかいはず。

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マルガが提供しているセッション

マルガが提供しているセッションについてのご案内です。


身体に触れる ボディワークセッション
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もうひとつは、

さまざまな表現方法をもちいて内側とつながる
Individual session 個人セッション
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両方に共通しているのは、 自分自身の感性を育てていくということ、
自分自身の才能・特性、美しさに気づいていくサポートをしています。

目指すべきゴールや答えをマルガが設定してセッションがすすむことはありません。
とはいえ、意図してものは、あなたがあなた自身と深いつながりを感じること。


夏になれば、アクアフローティングのセッションやグループがはじまります。
すでに夏の予定の問い合わせもいただいています。



マルガ自身が、いろんな方法で身体とつながり、そして内なる感覚に意識をむけ、
またそれを外側へ表現することで、自分のさまざまな部分に光をあてて、
統合しているプロセスの中で得たワークを、セッションでは提供しています。


ゆっくりではあるけれど、自分、そして世界への信頼が起こり、
自分自身と出会う人たちそれぞれの美しさが見えるようになりました。


セラピストやファシリテーターに癒す力があるのではなく、
その人自身がそのキーを持っているのだということも体験して知りました。



自分の美しさってなんだろう?
そんな疑問がわきましたら、是非セッションへいらしてください。
わたしたちはそれぞれ独自の美しさをもっています。

ボディワークセッション
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使命って?

自分の使命ってなんだろう、と考えたり探したり、そんな人は多いとおもう。
わたしもそれが知りたかった。
使命を見つけそれを生きた人もいるだろうし、
それを探し続けてこの生を終えた人もいたかもしれない。

今のわたしは使命について探すことはない。
それを探すのであれば、今自分が本当に望んでいることや情熱がむくものにエネルギーを注ぐ。

使命というものがあるとして、
それとちがうことをしていることがもし不安なのであれば、
その不安を見るほうがよっぽど大切だと思う。


でもそう言いながら、わたしたちには使命があると思うんだ。

それは自分の美しさを自分自身で知ること。

これはほかのだれもできない。
あなたにしかわたしにしか、自分自身にしかできない。
そしてそれを生きること。
これは生命あるすべての存在の使命で責任だ。

それは別の言い方をすれば、
自分自身を愛すること。

美しさを美しさと見れないようにしている思い込みに気づき、
その分厚い布で覆っている隠されていた内にある美しさを救ってやる。
その使命はすっごく大変な時もあるけれど、やりがいがある。


人から褒められたり、認められたりすること、
それと自分の美しさを知ることとは別のこと。
それをごちゃまぜにすると、ずれてしまう。
どんだけ人から褒められ認められても、
自分で自分の美しさを知ってないなら、わたしたちは本当には満たされることはない。


自分の美しさを知ってるひとはとても強い。
その強さは弱いものをうまない。

美しさは独自のものだから。
比較や競争とは無関係。
だれかに決めてもらうなんてありえない。

自然界の存在たちはそうやって、美しさを、いのちを、分かち合ってる。
わたしたちも自然界のひとつ。



4/16 ウーヌスサンガ&テイスト版ミスティックローズ@ウーヌス
(オンラインで参加したい方、ご相談ください。

4/23.24 ニュートラルなタッチ
自分自身とつながること、だれかと関係していくこと、
身体や意識や仲間と探求していきます


マルガの提供しているセッション
あなた自身の美しさに出会うサポートをしています

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未完成のもの

未完成のもの。
わたしは完成とは思えていないものを差し出すことがこわい。

創作物はどこかにゴールがあるかもしれない。
完成されたもの。それは物でも動きでも。器でもお芝居でも。
表現というのはちがうように感じてる。
表現はより内面と密接だ。
感じてること、感情。
今感じてることを外側へ出す。
今感じてることなんて、たいがいが曖昧。いろんなものが混じってる。
今考えてることとはちがう。
瞬間、瞬間、目的地へ向かってるのでなく、瞬間の連続。
その瞬間の中にも多くがある。どこをフォーカスしているか。今はそのひとつを。

表現は未完成のもの。
だから魅かれる。
魅かれるというのはそこに必ず怖さがある。
怖さがないチャレンジなんてあるんだろうか。


わたしは完成とは思えていないものを差し出すことがこわい。
完璧なものは永遠にこない。マインドはそうやって幻想をみせようとする。
幻想だとわかるぐらいに少し賢くなった。

4/16 ウーヌスサンガ&テイスト版ミスティックローズ
ウーヌスの初の試みです。人が集まるということ。

4/23.24 ニュートラルなタッチ
ボディワークを学ぶだけの場ではありません。
自分とつながるとは、人と世界と関係していくとは。
それを自分自身で、仲間と共に見つけていく機会です。

マルガの個人セッション
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Individual session 個人セッション

愛は副産物だ・・・
春が訪れるや、あなたは開花して、花を咲かせて、
もともと自分のものだったかぐわしい香りを解き放つようになる。
その香りを分かち合うこと、
恵みを分かち合うこと、
美しさを分かち合うことが愛だ。
osho

マルガが提供している個人セッションのご案内

おもいきり自分を生ききりたい
人との関わりの中で繰り返していること がある
今までの生き方から軌道変更したい
生きているのがつまらない、つらいと感じることがある
自分の才能を知りたい、磨きたい
自分が感じていること、欲しいものがよくわからない
だれかの意見ではなく自分を信じてすすみたい
自分自身と今よりもつながりを深めたい方
感じることの歓びをもっとあじわいたい方


思考優先で生きること、それで満足している人もいます。
計画通り、思った通りに、実現していくことも楽しいでしょう。
でもそれは終わりがないゲームかもしれない。
おそらく身体はぎゅっと緊張しているはず、その状態が当たり前すぎて気づかないほどに。
思考が悪いというわけではないけれど、思考だけをつかって生きるのはつまらない。

思考が親や社会の考えだとしたら、感じることはあなた独自の表現。
多くの人はその独自の表現を否定し間違いだとしていつのまにか表現するのをやめてきました。


今まだ気づいていない世界が、
想像以上の思ってもいなかった生き方が、
自由に生きる喜びが、
自分でいることの安心感が、
すぐそばにあるのだとしたら。

そんなことを想像した時、なにを感じるでしょう。
あなたの中ではなにが起こっていますか。



わたしたちは、生きることをとても複雑なものにしている、と思ったことはありませんか。
自分がしあわせでいるというのは、実はとてもシンプルなことなのに。


身体だけでも感情だけでも思考だけでもなく、全体として。

このセッションでは、思考だけの場所から感じる世界へ入っていきます。
ここでつかうツールは、感覚とよりつながっていくためのもの。

・感じることと思考していることの違い
・緊張やコントロールに気づく
・身体に起こっていることに気づく
・五感をつかい体験する
・直観に気づく

感覚はだれもが自身で育てていくもの。
さまざまなワークやツールをつかって、自分自身とつながっていきます。



感じることでなにが変わるの?と思うかもしれません。

今自分がいること、周りの豊かさに気づいていく
両極端な考え方から、プロセスとして物事を見れるようになる
コントロール・緊張から解き放たれていく
身体の知恵ー自然の叡智とつながる
思い込みや繰り返しているパターンに気づく
生きてる歓びがわいてくる
素直になる
直観がより鮮明になる
自分の才能・美しさがわかってくる
自分自身とのつながり・人と関わることの変化
表現することのおもしろさ、創造性が開いていく
自分への信頼感
今起こっていること・世界への信頼感
愛を受けいれる

これらは思考から感じることへシフトする過程で、わたし自身の中で育ってきたことの一部。
頭では想像できないほどのたくさんのギフトがあります。

自分自身を、この世界を、感じてあじわうことは、
直接的に間接的に、あなたの才能・力を目覚めさせることでしょう。


感じる世界はどんな世界なのだろう


より素直な生き方、新しい生き方をはじめたい方へ

あなたの美しさにあなた自身が気づきますように



ファシリテーター:マルガ
セッション料金:10.000円
セッション場所:スタジオウーヌス (名古屋市
※ONLINEセッションご希望の方はお申し出ください。

・このセッションは継続して受けられることをおすすめしています。


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声に出して呼ぶーー内側を現してみる

何度聴いても涙が出て仕方なくて 一体いつまで泣くんだろう

そう思っていたけど
1週間ずっと聴き続けていたら泣かずに一緒に歌えるようになったんだ

友だちがある歌に出会って、それがすごく響いて聴き続けていたという話。

その友人らしい。
わたしもなにかに響いてふと涙することがよくある。
その友だちのようにダイブするみたいに、っておもしろいなーと思った。



今朝その話を思い出していた。


ふと口に出してみた。

お母さん

声にしようとした瞬間、 すごくざわざわしてわたしの中が大騒ぎしてる。
涙が出る。


なんで、お母さんだったのか。
考えもなく突然に出た。


何回も声に出してみた。

最初はただ音にしただけ。
それでも泣ける。


そして呼んでみた。

お母さん


何回も声に出してその人に呼びかけた。

お母さん


今の年老いた母でなくて、あの時の母に。
わたしが幼かった時のお母さん。
呼んでいるのは小さなわたしなのかな。


ねえねえ
なあなあ
お母さん
こっち見て



小さなわたしはなにを言いたかったのかわからないけど。
お母さんと呼びかけることはすごくしあわせで必死な訴えだったのだと思う。




ただふと湧いてきたものを声に出してみた、それだけのことだけど。

内側のものを現してみるー表現ー
そのプロセスとしてなにかがどこかが起こされ癒され満たされ。






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4/6 瞑想会テイストオブミスティックローズ
4/16 ウーヌスサンガ
4/23.24 ニュートラルなタッチ


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仕事ってなんだろう

仕事について。
仕事ってなんだろう、って一生懸命考えた時期がある。
仕事ということがなんなのわからなくなったから。

わたしの辞書の「仕事」ってどうゆう意味なのか。
つまりわたしにとって、仕事ってなんなのか。

仕事が何なのかわからないなら、仕事はできない。
わからない中でわかっていたことは、仕事はお金を稼ぐだけのものではないということだった。


考えても答えは出ないかもしれない。
けど、なぜ?という疑問がわかないと知らないまま。
その言葉は自分にとってどうゆう意味なのか。
探した者には、答えとは限らないけれど、なにかが与えられる。ご褒美みたいに。

わたしにとっての仕事とは、今は知っている。
そして多分、これからもその意味は変わっていくのかもしれないなぁと思う。


あなたにとって仕事ってなんですか?


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明かされていく

ものを書く時間は普段からあるけれど、ブログとして書くことが減った。
だれかに自分の言葉を見てもらうのが、しばらくの間必要に感じていなかった。

わたしは、「表現」に興味や葛藤があり、それに気づいたのは大人になってから。
興味というより、ロンギング、渇望。
そして、それはわたしだけでなく、多くの人にとってもそうかもしれないと解りだした。

表現することで明かされていくものがある。
自分は今なにを感じているのか。
なにを怖れているのか。
なにが心地よくて心地悪いのか。

自分にとっては慣れ親しんだものだったとしても、
それを例えば文章にしてみる。
すると、思わぬかたちで、それが展開されていく。

感じることを言葉にすることはとても難しい。
なぜなら感じているものは言葉を超えたものだから。
言葉にしないことで明かされていくものがある。


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2/27 数秘リーディング&瞑想の会

2月27日(日曜日に数秘リーディングと瞑想の会をウーヌスにて開催します。

1月からスタートした瞑想の会。
今回2月は数秘リーディングと合わせて企画しました。


数秘術は自分を知っていくためのひとつのツール。
古代からの知恵。

自分にまつわる数を言い訳やレッテル貼りにつかうのでなく、
人生を活かすためにつかえれば、とてもパワフルです。

どれだけいいものを持っていたとしても、 それに気づいて使わなければ、それは持っているとは言いがたい。
どんなものもそうですよね。

自分に関わる数を、自分で育てていく。
数や天体などの古代の知恵やさまざまなメソッド、そして自分の才能や資質。
それを自分が実際に体験していくことがそれらを知るコツ。

今回のリーディングは短い時間ですが、あなたにまつわる数を共に読み解いていきます。
数からみる人生のテーマは?自分の人生のサイクルは?なにを深めたい?


自分を知ることは、ある意味、諦めることだと思います。
自分の持つすべてのパーツを並べて、それをニュートラルな視点(!!)で観て、 それを活かしている時、
わたしたちは満足を感じているのではないでしょうか。


この日の瞑想はOshoクンダリーニ瞑想を予定しています。
この瞑想は日没に行われる瞑想です。 初めての方も参加していただけます。

数秘リーディングと瞑想会はひとつだけの参加も両方の参加も可能です。
もし予定が可能なら是非、両方にご参加ください。


1部 数秘ミニ講座
2/27(日曜) 14:00〜15:30
参加費 2.000円

参加希望の方は、生年月日とお名前(ローマ字で表記)を事前にお知らせください。
☆もし氏名が変わったことがある方は出生時と現在の両方

2部 瞑想会 
2/27(日曜) 15:30~17:00
参加費 1.000円



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