タグ: アクアフローティング　瞑想

スタジオウーヌスのホームページが新しくなりました。

https://studiounus.com/

長い間、変えたいと思いつつ、やっと新しくなりました。

わたしたちのことをよく知る友人に創ってもらいました。
すごく素敵なホームページになっています。
訪れてくれる人にとって見やすく、そしてセンスがいい。
わたしもギリもとても気に入っています。

ブログなどの移行やその他、まだ完全ではありませんが、どんどん進めて行こうと思います。
とにかく訪れてもらえる方にとって、以前のものに比べてとても見やすくなっていると思います。

新しいホームページへの作業が進むにつれて、
自分も同じようにリニューアルされていく感覚があり、
フレッシュに、そして意識が拡がり、視点が変わっていくようでした。

「home」pageという名称がしっくりくるというのか、
アドレス（住所）も変わり、内容も見直したり、見た目も大きく変化して。
なんか生まれ変わったような、引越しをして新しい人生が始まるという、
すごく貴重な機会をもらった、そんな気がしています。

たくさんの知恵と協力を惜しまず一緒に創ってくれたくれた友人に、
わたしとギリの写真を撮ってくれた友人にも、本当にありがとうございます。


わたしたちにとって、居場所って大切だと思うんです。
多くの人が自分の居場所を求めている。
安心できて、安全で、居心地がいい、
好きな人がいる、なにかあっても戻れる場所とか、
人によって求めるものは違うだろうけど、
みんな、潜在的に居場所を必要としている。それは自分がここにいていいと寛げるところ。

それは住まいかもしれないし、人間関係かもしれない。
人によっていろいろあるけれど、全ての人にとって、そのひとつは、肉体。
肉体はこの存在の一番はじまりの居場所。

マルガのセッションで、何を受けたらいいのか迷った時は、
ボディワークセッション
この身体からはじめてみられるのがおすすめです。


2023 今年のアクアフローティングの日程が決まりました。
https://studiounus.com/workshop/cal/

アクアフローティングを体験していただける機会をたくさんつくりました。
去年までしていた短い時間の体験ワークショップはやめにして、
今までよりもゆったりしっかりとプロセスを体験していただけるようにしています。
ぜひ、一緒に遊びましょう！
海にいるだけで、元気になれますよ。

会えるのを楽しみにしています。
https://studiounus.com/

予約・お問い合わせは、
https://studiounus.com/contact/

わたしたちのhomeです。
ぜひ遊びにいらしてください。
https://studiounus.com/

2023年がはじまりました。
あけましておめでとうございます！
2022年、ウーヌスに来てくださったみなさん、お世話になった方々、どうもありがとうございました。

2023年今年のセッションがスタートしました。

この新暦のお正月から、旧暦のお正月、立春、春分と、いくつかのスタート地点がありますね。
はじまる、というのは清々しい気分です。


昨年、身近に赤ちゃんがうまれました。
生まれて間もない赤ちゃんと触れ合うのは、おそらく20数年ぶり。
周りのみんなが彼がやってきたことがうれしくて、まるで太陽みたいに彼が中心にいて、その太陽のあたたかさでみんなが笑顔でしあわせになるという、とてもひさしぶりにそんな中にいました。
生まれただけで親孝行完了！みたいなことを聞いたことがあるけど、なんかほんとにそうなんだろうなと実感したのでした。


彼を抱っこして座って見つめていると、自分がどんどん静かになっていって、マスターと共に座っているみたいな感覚になって。彼のプレゼンスというか、プレゼンスそのもの。命というのはプレゼンスなんだと。それが一緒にいるとほんとに気持ちよくて、命の力を強烈に感じた。


はじまりという節目は、新しいことをはじめることもいいだろうし、なにかテーマや抱負を思いついたり、再び自分の目的を思い出したり、人生の流れのような全体像に意識が向くこともある。


わたしたちは生まれた状況や環境、生育歴も異なるけれど、今生きていて、すべての命にプレゼンスを見つけることができる。それが表れていないようにみえる時もあるけど、でもやっぱり全てにあるんだよな。
セッションの場では、いろんな話を聴く。ほんとにさまざまな人生がある。そしてみんな一生懸命生きてる。特定のなにかをしていることだけが一生懸命なのではなく、ほんとにみんな生きてる。


今年も、どこかの場で、命と命として、お会いしましょう。
本年もよろしくお願いします。

愛と感謝をこめて

マルガ

1/28(土)29(日)　今年初のニュートラルのワークショップ開催します。


マルガの提供するセッション
・個人セッション
https://margaprem.com/individualsession
・ボディワークセッション
https://margaprem.com/bodyworksession

問い合わせはCONTACTより

表現アートセラピーに出会って２年。表現というものについていろいろ感じることがあり、自分の為のワークとして参加したことがはじまりでした。
この２年間の中で、表現というものをたくさんして、いろんな人たちと共にワークし、さまざまな表現を観てきました。内側にあるなにかを感じそれを表そうとしている姿は、本当に美しいです。

表現アートセラピーは、表現する過程ープロセスがとても大切だとみています。
今起こってることを外へ出すとき、心も身体も自分のすべてがぴたっと合い、それが表現となる瞬間があります。また、今あるものを表現しきれていない感覚の時もあります。今なにを感じているかつかめないこともあります。自分の内のたくさんのものと出合います。

するっとなんの葛藤も意気込みも計画もなく表現する人はそれほどいません。わたしたちの受けた教育や育った環境からくる思い込みが、そのままの表現をさせなくしています。
例えば、わたしは絵が描けないという人は、どこかの時点で自分は上手な絵が描けないと思ったのでしょう。そうすると、絵を描かなくなります。絵を描くのが苦痛になります。
別に絵が描けなくてもいいんです。でも絵だけじゃなく、たくさんのことをしなくなっていく。
夏の海に行かなくなったのも、あほみたいに笑ったり怒ることも、ましてや踊るなんて・・。

わたしたちは、評価やだれかの価値観を信じこんでいます。それも無意識にたくさん。そして残念ながら自分がそれらを信じこんでるとは気づいていない。
その気づいていない思い込みや自分の無意識の反応・信じ込んでるストーリーは、表現することで現れてきます。無理くりほじくらなくても、自然とそれらの姿が顕れてきます。それが表現のもつ質であり力(ちから)です。




ニュートラルなタッチ　ワークショップを開催します。
自分とそして目の前にいる人と関わることとは。そのエッセンスを探求します。
10/19・20(水・木)　あとひとり参加できます。
http://www.banyantree8.com/blog/2022/09/101920-1516819.html

☆マルガの提供しているセッション

Individual session　個人セッション
おもに表現アートを用いて、考えるから感じることを体験し、自分自身とつながるサポートをします。
https://margaprem.com/individualsession

Bodywork session ボディワークセッション
触れることを通じて、自分の内側へ入っていくサポートをします。
https://margaprem.com/bodyworksession

問い合わせ・予約
https://margaprem.com/contact

スタジオウーヌス
http://www.banyantree8.com/

キンモクセイの香りが漂う季節がはじまりました。
今年の夏は、アクアフローティングの新しいセッションを二つ加えました。
ひとつは、forカップル。これはギリと共に。
もうひとつは、on the beach。表現アートの手法も入れながらマルガが提供するセッションとして。
新しい試みに興味をもって参加してくださったのがとても有り難かったです。このセッションの可能性をとても感じましたし、興味深くおもしろいセッションがうまれたと思っています。

今年も海でのワークに参加した方から、アクアフローティングやワーク、わたしたちへのフィードバックを多くいただきました。その場で感じたことと、少し時間をおいてプロセスとして感じていることもあるかもしれません。期待通りでなかったと感じた方もいるかもしれません。
セッションっておもしろいなあと思います。どんな場面、どんな感情があらわれても、それを今とはちょっとちがう目で見ていると、ワークしていることに気づくというようなことがあります。例えていうなら、アクアフローティングをしにきたのに、海以外でプロセスが起こっているみたいな。
マインドは把握したいし、意味や名前をつけたい。けれど、セッションというのはそうゆう場から離れてみようという試みの場なんだと思います。
マインドのすべて把握したいという所から出て、今感じていること、今あるものへ意識を向けてみると、つかみどころなく感じるかもしれません。言葉で表そうとすると、するすると去っていくような。
なんで泣いているのかわからないこともあるでしょう。泣いているのが恥ずかしくても、でも自分と共にいましょう。今起こっていることを無くそうとしている自分に気づいていよう、できうる限り。

10/19.20(水・木)
ニュートラルなタッチを開催します。あと１名参加できます。
http://www.banyantree8.com/blog/2022/09/101920-1516819.html

マルガの提供しているセッション

ボディワークセッションー身体から自分につながる
https://margaprem.com/bodyworksession
個人セッションーさまざまな表現方法をもちいて自分を知る
https://margaprem.com/individualsession
マルガとギリのニュートラルセッション
https://margaprem.com/neutralsession

問い合わせ・予約
https://margaprem.com/contact



スタジオウーヌスHP
http://www.banyantree8.com/

数秘術でいうと、わたしは今年の誕生日から新しい９年のサイクルに入った。
今年が１年目。９年間のテーマとチャレンジが数から見える。

数秘術のこのサイクルは興味深い。振りかえってみると意識していなくてもその数について体験し学んでいることがほんとうによくわかる。サイクルが終わる頃には、今まであったことがなにかしらの完了のようなことがあり、そしてなにかがはじまっていることも、空気や自分自身の変化や周りの出来事などで感じられる。

ちょうど９年前、わたしとギリは出会った。こんなに長くいるとは思わんかった。
ひとりで、ふたりで、たくさんのことを体験した。多くのことを教えてもらった。いろんなことを共有した。大変なことも結構あったけど、振り返ると、いい時間だと感じるのはなんでなんだろう。

誕生日は母に電話をする。いつかのわたしの誕生日を忘れていたというのを聞いてから、自分から電話をするようになった。わたしを産んだ人に産まれた日をおしえるというのは不思議な話。今日は誕生日やで、と。そうやって母に祝福をわたす。

マルガの提供しているセッション
Individual session
https://margaprem.com/individualsession

Bodywork session
https://margaprem.com/bodyworksession

マッサージとは
https://margaprem.com/oshovoice

スタジオウーヌス
http://www.banyantree8.com/

問い合わせ
CONTACT
https://margaprem.com/contact

２０２２夏のアクアフローティングのプログラムが終わりました。
参加いただいた方、シェアしてくれたりご協力いただいた方、どうもありがとうございました！
７月後半から８月いっぱいは＠鎌倉、８月中旬と鎌倉から帰ってすぐの＠知多半島。
多くの人と出会って分かち合えて、さまざまな体験の中から気づいたことや理解したこと、わたしにとっては新しいこととも出合うことができた。ほんとうに楽しかった！そして今年もやっぱり真っ黒な肌になりました。
この夏、アクアフローティングを通して、参加者の方の体験を通して、いっぱいのことをみせてもらった。自分自身にもいろんなことが起こった。すごくたくさんのものをいただいた、ほんとに豊かな夏だった。何度も、しあわせやな、ありがたいなとしみじみ感じた。
もう遠慮しないで生きよう、今年の夏の後半にそう決めて、毎瞬毎日を生きることにした。

印象にのこってる場面やそこで感じたことをみんなにシェアしたい。
夏はもう店じまいをはじめてるけど、この夏の海での体験は、海という場や夏という季節をこえて、分かち合えるものだから。
みなさんにシェアしていくので、よかったら受けとってください。
ああ、もう海が恋しい。


＊＊＊マルガの提供しているセッション
＊Individual session　個人セッション
https://margaprem.com/individualsession
＊Bodywork session ボディワークセッション
https://margaprem.com/bodyworksession
＊マルガ＆Giri ニュートラルセッション
https://margaprem.com/neutralsession

問い合わせ
https://margaprem.com/contact

今年の夏最後のアクアフローティングのプログラムの案内です。
海を愛している方、人々・自然を愛している方、第１弾でアクアフローティングが大好きになった方、今年こそはやってみたい方、前回スケジュールが合わなかった方も、もっと深めたいという方も、
みなさん、海でお会いしましょう！

☆いろんなアクアフローティングの体験方法があります。ご自身がピンとくるものに是非！！
・アクアフローティングの個人セッション＠愛知知多半島＆＠鎌倉材木座海岸
・アクアフローティングと別のセッションを組み合わせた個人セッション
・アクアフローティングを体験してみたいーハーフデイワークショップ
・アクアフローティングも自分自身とも人とも関わることに興味があるーワンデイリトリート
・アクアフローティングを通して、大切な人とよりつながるためにーアクアフローティングforカップル


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NEW！！ ８／２２ アクアフローティング・ワンデイリトリート
一日かけてアクアフローティングのエッセンスを体験するワークショップです。
寛ぎ、ニュートラル、信頼、親密になること、レットゴー、ひとつであること、心地よさ、怖れ、感情、さまざまな感覚など、アクアフローティングで出てくるテーマは、生きていく中で、多くの人が探求したり葛藤しているテーマでもあります。またボディワーカーやセラピストなど援助職の方にもとてもサポートになるワークショップです。
海と室内、両方でワークします。ランチがついています。

日時：８月２２日(月) １０：００から１８：００頃
参加費：１８.０００円
ファシリテーター：マルガ＆ギリ
場所：鎌倉市内

予約・問い合わせ
スタジオウーヌス問い合わせフォーム

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アクアフローティング・ハーフデイワークショップ
自分とつながること、人と関わること、寛ぐこと、
アクアフローティングを受け、またペアになって提供することも試してみます。
さまざまな場面からアクアフローティングや人と交流することを体験していきます。

ファシリテーター　　マルガ＆ぎり
時間　約２時間半
場所：鎌倉・材木座海岸
参加費　８.０００円
☆友達同士参加割引　２人以上で参加の場合、参加費１人７.０００円
☆今年の参加が2度目以上の方　参加費1人７．０００円
８月２０日(土) １４：３０～
８月２４日(水) １０：００～
８月２６日(金) １４：３０～
８月２７日(土) １０：００～ NEW！！日程追加しました。
８月２８日(日) １４：３０～
８月３０日(火) １０：００～

予約・問い合わせ
スタジオウーヌス問い合わせフォーム

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アクアフローティング個人セッション
https://margaprem.com/aquafloating
アクアフローティングの個人セッション
あなた自身のプロセスを深く体験する機会です。
グループワークが苦手という方、今なにか問題と感じているものをお持ちの方にもおすすめします。
ファシリテーター：マルガ＆ギリ

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NEW！！期間限定　個人セッション in BEACH
https://margaprem.com/sessioninbeach
通常のINDIVIDUAL SESSION－個人セッションとアクアフローティングを合わせたマルガが提供するオリジナルのセッションです。短い夏の期間だけ受けていただけるセッションです。
セッション可能日時：　～８/３１＠鎌倉、９/４、５＠愛知知多半島

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NEW！！アクアフローティングforカップル

http://www.banyantree8.com/blog/2022/08/post-1701-1515990.html
恋人同士、夫婦など、パートナーシップをもつカップルのためのアクアフローティングセッションです。
アクアフローティングをお互いにし合うことを通じて、そのカップルにとってのよりよい関係性を築いていくサポートセッションです。
正しい関係性の在り方を押し付けるのではなく、そのカップルそれぞれによりよい関わりを見つけていきます。アクアフローティングのエッセンスの信頼、親密、正直さなど、自然とあらわれてくる各々のテーマを、言葉ではなく、アクアフローティングの体験を通してお互いに理解しあえることでしょう。
セッション可能日：～８/３１＠鎌倉、９/４．５＠愛知知多半島
ファシリテーター：マルガ＆ギリ
セッション時間：約２.５時間
希望日時をお知らせください。

予約・問い合わせ先
スタジオウーヌス問い合わせフォーム

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アクアフローティング以外の提供しているセッション
ここからはすべて室内で行われるセッションです。
セッション可能日：８／１８から８／３１までは＠鎌倉、それ以降は＠名古屋
※上記の日程の中で希望日、時間、希望するセッション名をお知らせください。

１、マルガとぎりのニュートラルセッション
https://margaprem.com/neutralsession
カウンセリングとマルガのタッチとぎりのクラニオのセッション
時間：約３時間

２、マルガのボディワークセッション
https://margaprem.com/bodyworksession
考えるから感じるへ、感じることから身体とのつながりを深めていきます。
直接身体に触れるセッションです。よりグラウンディングしたい方へ。

３、マルガの個人セッション
https://margaprem.com/individualsession
主に表現アートの手法をつかい、より感覚を目覚めさせ、自分とつながるとはどうゆうことか、サポートします。

４、クラニオセイクラルバイオダイナミクスwith ぎり
http://www.banyantree8.com/menu02/sub01/
心身の健やかさを求めている方へ
生命すべてが行っている第一次呼吸ー宇宙の叡智ーのサポート


※スケジュールは天候等によって変更することがあります。
期間中は、スケジュールの更新などをSNSにてお知らせします。
マルガのInstagramにて　margaprem_com
ぎりのFacebookにて　facebook.com/giri.maruta


スタジオウーヌスホームページ
http://www.banyantree8.com/

予約・問い合わせ
スタジオウーヌス問い合わせフォーム
または
https://margaprem.com/contact


みなさんの夏がすばらしい時間となりますように。

才能を活かしたい、というのは多くの人が願ってる。
それを実現してる人もいると思うし、自分の才能がわからないと思っている人もいる。

才能を活かして生きるというのは、願い以上のもののように感じる。
本能というか、個人を超えて、魂の、大いなる存在のよろこび。
全存在がそれ自身の才能を表現すること、が全存在の共生のベース。


だから、才能という言葉がこんなにも多くのひとの目に留まり、気になるトピックとなり、ビジネスのネタになっているんだと思う。

そういう意味でも、才能というのものは、とても魅惑的だとおもう。
勘違いがおこりやすいものでもあるんじゃないかと。


自分の才能がわからないと言ってる人は、才能というのはスペシャルで、それを発揮すると多くの人に認められて、すべてがうまくいく魔法みたいなものととらえているようにわたしにはみえる。

だから探す。自分をしあわせにしてくれるその金貨があるはずだと。


けども、自分がどうしてもやりたいこと、やってしまうこと、が才能だとしたら、どうだろう。

それは自分が思うレベルほど上手じゃないかもしれない。人から褒められないかもしれない。けど、やらずにいれない。
周りがなんと言おうが、どうしてもあきらめきれないもの。
認められるとか認められないなんてことも思い浮かばないような、自然とやっちゃうこと、内から起こってくるもの。
それを才能というのだとしたら。


すぐ近くにいる人だけにその才能が発揮されてることもあるだろうし、
それがすんなりと世界へ拡がっていくこともあるだろう。
周りに認められなくて、これはちがうのかなと疑うこともある。
うまくいかない、と何度もあきらめたくなることもあるかもしれない。

夢中に、一生懸命に、才能という言葉や、自信がとか、自己肯定感がどうとか、そんなことを思い浮かぶこともなく、自分を生きれたら。
それはすっごくしあわせなことですごい才能だとおもう。

疑うことも、自信がないことも、人と比べて落ち込むことも、それらが才能をじゃまするのではなくて、自分が自分のやりたいことを見捨てること、自分と忍耐強くそばにいてじっくりと育てることをせず、その場の結果で評価をくだしプロセスを無視することが、わたしは怖い。

どれだけいい環境をもらおうが、励ましをもらおうが、才能を活かすのはやっぱり自分なんだよな。

表現すると、だれかに評価されることを気にしてる自分がいる。
自分の表現がつまらなく見える時がある。
それらたくさんのいろんな内側の動きが、また表現へと向かう。


２０２２夏　アクアフローティングスケジュール
あなたに合うアクアフローティングを体験していただける機会をつくりました。
自然とワークすることは、思いがけない機会をもたらしてくれると思います。
https://margaprem.com/2022summerschedule2


マルガの提供しているセッションについて
https://margaprem.com/202208session

スタジオウーヌスホームページ
http://www.banyantree8.com/

問い合わせ・予約は
https://margaprem.com/contact

わたしたち、すべてのいのちがそのものとして在るように

2022年夏　アクアフローティングスケジュール
アクアフローティングを体験していただけるセッションやグループワークです。

アクアフローティングは水とあなたとのワークでありダンスであり遊びです。
水が今必要なことへあなたを導いてくれます。

今こそ！今年こそは！と感じている方、是非おこしください。
海でお会いしましょう。
https://margaprem.com/2022summerschedule2



2022年夏、今受けていただけるマルガが提供しているセッション

今の季節だけ、ビーチで、自分自身とつながり感受性を育てるワークとアクアフローティングの組み合わせのセッションです。解放感ある護られた空間は新しい感覚を呼び覚まします。
＊＊＊期間限定　個人セッション in BEACH
https://margaprem.com/sessioninbeach

海の中でのワークです。
信頼、生と死、記憶、気づき、ダイレクトな五感へのアプローチ、寛ぎ、レットゴー、サレンダー
海といういのちとあなたのいのちのシンクロ
＊＊＊Aqua floating アクアフローティング
https://margaprem.com/aquafloating

アクアフローティングを通した、カップルのためのセッションです。
この繊細なワークを通して、二人の間に注がれるものがあるでしょう。
https://margaprem.com/aquaforcouple

身体に触れられることを通して、自分自身の美しさに気づいていきます。
室内で行います。
＊＊＊Bodywork Session ボディワークセッション
https://margaprem.com/bodyworksession

「表現」とは？内側にあるものとつながり外側へ表してみたとき、なにが起こるでしょう。
感受性を育て、内なる生命力を思い出します。
＊＊＊Individual Session 個人セッション
https://margaprem.com/individualsession

スタジオウーヌスホームページ
http://www.banyantree8.com/

問い合わせ・予約は
https://margaprem.com/contact