カテゴリー: ワークショップ、クラス

スタジオウーヌスのホームページが新しくなりました。

https://studiounus.com/

長い間、変えたいと思いつつ、やっと新しくなりました。

わたしたちのことをよく知る友人に創ってもらいました。
すごく素敵なホームページになっています。
訪れてくれる人にとって見やすく、そしてセンスがいい。
わたしもギリもとても気に入っています。

ブログなどの移行やその他、まだ完全ではありませんが、どんどん進めて行こうと思います。
とにかく訪れてもらえる方にとって、以前のものに比べてとても見やすくなっていると思います。

新しいホームページへの作業が進むにつれて、
自分も同じようにリニューアルされていく感覚があり、
フレッシュに、そして意識が拡がり、視点が変わっていくようでした。

「home」pageという名称がしっくりくるというのか、
アドレス（住所）も変わり、内容も見直したり、見た目も大きく変化して。
なんか生まれ変わったような、引越しをして新しい人生が始まるという、
すごく貴重な機会をもらった、そんな気がしています。

たくさんの知恵と協力を惜しまず一緒に創ってくれたくれた友人に、
わたしとギリの写真を撮ってくれた友人にも、本当にありがとうございます。


わたしたちにとって、居場所って大切だと思うんです。
多くの人が自分の居場所を求めている。
安心できて、安全で、居心地がいい、
好きな人がいる、なにかあっても戻れる場所とか、
人によって求めるものは違うだろうけど、
みんな、潜在的に居場所を必要としている。それは自分がここにいていいと寛げるところ。

それは住まいかもしれないし、人間関係かもしれない。
人によっていろいろあるけれど、全ての人にとって、そのひとつは、肉体。
肉体はこの存在の一番はじまりの居場所。

マルガのセッションで、何を受けたらいいのか迷った時は、
ボディワークセッション
この身体からはじめてみられるのがおすすめです。


2023 今年のアクアフローティングの日程が決まりました。
https://studiounus.com/workshop/cal/

アクアフローティングを体験していただける機会をたくさんつくりました。
去年までしていた短い時間の体験ワークショップはやめにして、
今までよりもゆったりしっかりとプロセスを体験していただけるようにしています。
ぜひ、一緒に遊びましょう！
海にいるだけで、元気になれますよ。

会えるのを楽しみにしています。
https://studiounus.com/

予約・お問い合わせは、
https://studiounus.com/contact/

わたしたちのhomeです。
ぜひ遊びにいらしてください。
https://studiounus.com/

2023年がはじまりました。
あけましておめでとうございます！
2022年、ウーヌスに来てくださったみなさん、お世話になった方々、どうもありがとうございました。

2023年今年のセッションがスタートしました。

この新暦のお正月から、旧暦のお正月、立春、春分と、いくつかのスタート地点がありますね。
はじまる、というのは清々しい気分です。


昨年、身近に赤ちゃんがうまれました。
生まれて間もない赤ちゃんと触れ合うのは、おそらく20数年ぶり。
周りのみんなが彼がやってきたことがうれしくて、まるで太陽みたいに彼が中心にいて、その太陽のあたたかさでみんなが笑顔でしあわせになるという、とてもひさしぶりにそんな中にいました。
生まれただけで親孝行完了！みたいなことを聞いたことがあるけど、なんかほんとにそうなんだろうなと実感したのでした。


彼を抱っこして座って見つめていると、自分がどんどん静かになっていって、マスターと共に座っているみたいな感覚になって。彼のプレゼンスというか、プレゼンスそのもの。命というのはプレゼンスなんだと。それが一緒にいるとほんとに気持ちよくて、命の力を強烈に感じた。


はじまりという節目は、新しいことをはじめることもいいだろうし、なにかテーマや抱負を思いついたり、再び自分の目的を思い出したり、人生の流れのような全体像に意識が向くこともある。


わたしたちは生まれた状況や環境、生育歴も異なるけれど、今生きていて、すべての命にプレゼンスを見つけることができる。それが表れていないようにみえる時もあるけど、でもやっぱり全てにあるんだよな。
セッションの場では、いろんな話を聴く。ほんとにさまざまな人生がある。そしてみんな一生懸命生きてる。特定のなにかをしていることだけが一生懸命なのではなく、ほんとにみんな生きてる。


今年も、どこかの場で、命と命として、お会いしましょう。
本年もよろしくお願いします。

愛と感謝をこめて

マルガ

1/28(土)29(日)　今年初のニュートラルのワークショップ開催します。


マルガの提供するセッション
・個人セッション
https://margaprem.com/individualsession
・ボディワークセッション
https://margaprem.com/bodyworksession

問い合わせはCONTACTより

先週17日に表現ワークショップを開きました。
参加してくださった方、ありがとうございました。

ニュートラルなタッチのワークショップでも表現アートの方法をつかったワークはしていますが、表現のワークショップをするのはとても久しぶりでした。
この日は、いくつかのワークをしました。色のエネルギーを感じることや、身体の感覚につながること、今自分が問題と思っていることを表現アートをつかってワークしたり。

参加した方たちからいただいた感想は、
自分が表現したものをだれかが見てくれることで、自分の中がやわらいで、愛でることの大切さを感じた、
表す過程で出てくる表現することへの思い込みや、その思い込みと自分が一体化していることに気づいたし、そこにあった感情を感じられた、
表してシェアする過程で自分がずっと悩んでいたことの核心が理解できた、
などさまざまなものでした。

このワークショップは、同じ材料をつかって、同じ技法を用いますが、そこで感じることや気づくこと、起こることなどさまざまです。それはわたしたちの感性がオリジナルで、わたしたちはそれぞれ自身の生を生きているから。そしてその違いが、ワークをより豊かなものにしてくれます。


次はもう少し時間をかけて、2日間のワークショップを開催します。
・表現に関してなにかうまくいかないというようなものを感じている方
・セラピストやファシリテーターなど援助職の方
・自分自身をもっと知りたい方
・人との関係性をよりよくしたいと感じている方
・もっと感じることを大切にしたい方
・生への渇望がある方
すべての方へ、ドアを開けています。

内側への旅ー12/17.18表現ワークショップ
https://margaprem.com/20221718expressivews

問い合わせ・予約は、
https://margaprem.com/contact


ボディワークセッション
https://margaprem.com/bodyworksession
個人セッション
https://margaprem.com/individualsession

スタジオウーヌスHP
http://www.banyantree8.com/

この夏、アクアフローティングを通して新たに気づいたことがある。
アクアフローティング自体、毎年なにか新しく知ることや体験することがあり、今年もあった。

それらのことを言葉にしたいなという気持ちがあって、何度か書こうとするけれど、なんか書きすすまない、書いてみるけど読み返すとピンとこなくて消すとか、何度かトライしてみてはいるけど、まだ今日まで言葉にできていない。そんなこんなでもう11月に。

言葉にできないことがいっぱいある。
人と深くつながれたあの瞬間とか、既に知っていると思い込んでいたものを初めて本当に見た体験。父の手とか。
人生のいろんな場面の、わたしだけの体験や、だれかと共有した体験。一瞥や神秘体験。だれにも話せていないけど、だれかにきいてほしくて気の済むまでほんとは話したいこと。
思い出すと自然と涙が出てくるような喜びの時と悲しかった時。自分がやわらかくなったみたいに感じる何人かの思い浮かぶ顔とか、逆にギュッと堅くなる言葉にしたくないことも。
わたしはそれらをいつか表現するのかな。どんなふうに表現するだろう。


自分の家族のヒストリーを書いてる。これもまたすすんでないけど。
これはだれかにシェアしたいというより、わたしが書いてわたしが読む。そのプロセスが自分自身をとても満たしてくれて癒される。
これは読んでもらいたい特定の人がいる。甥たち。彼らがいつか自分のルーツを詳しく知りたいと言った時に渡したい。


書くという表現。言葉にはどうしても表しきれない、制限みたいなものがあるように感じる時もある。でも言葉はすごいともおもう。つながること、今ある漠然としたものに形を与えることができる。
言葉で言葉以上のものが伝わっていく。


表現することとは？
毎日なにげなく、わたしたちはさまざまな表現をしています。
それに意識をそそいでみると・・。
11/17　表現ワークショップを開催します。あと2人参加できます。
https://margaprem.com/20221029expressivews

日時：11月17日木曜　10：00～17：00
場所：スタジウーヌス・名古屋市内


問い合わせ・申込は
コンタクト

マルガが提供しているセッション
・個人セッション
https://margaprem.com/individualsession
・ボディワークセッション
https://margaprem.com/bodyworksession

スタジオウーヌスHP
http://www.banyantree8.com/

関連記事：
言葉の手前になにがある？
評価がほしい、ほしくない
表現はジベリッシュ

ジベリッシュ瞑想というものがある。
意味のない言葉、音を出す。知っている言語はつかわない。
口からでまかせ、どこかで聞いたような、でも知らない言語のような音。ただひたすらに音を出していく。考えがやってきたり、感情がわいたり、それを音にして、そしてそれにとらわれず。
音を出していい環境であればいつでもできる。ボリュームはお好みで、ぼそぼそでも、大きくでも。だれかと一緒で恥ずかしいなら一人で。お構いなしならその場にいるみんなで。

oshoのノーマインド瞑想はジベリッシュを1時間してその後1時間座る。それを7日間というプロセス。おすすめします。

表現するというのは、ジベリッシュとおんなじだ。意味がなくていいし、理屈にそってなくていい。上手でもなく、正しくなくてもいい。
普段つかわない言語ー色や身体や粘土をつかって、今あるものを出していく。

ジベリッシュをしてみると声がするかもしれない。
バカみたいだから今すぐやめろと。無駄だ。恥ずかしい。意味がない。冷静になれ。

出そうとする時、そこにはめっちゃ厳しい検閲官がいる。
表現のプロセスだけでなく、それは日々いるはず。
表現のプロセスは、その日々起こっていて、日常の中では気づきにくい、さまざまな者に出会う。
それらに気づいてるのに、気づかぬふりをしてるのが、日常でもある。

なんでも外に出すからいいということではなく、大切なことは観ること。
表現が、うまい絵を描くことやだれかよりも優れた評価を得ることが目的ではないというのは、最も大切なことは自分に起こってることを観ることだから。
そういう意味で、とても個人的なワークとも言える。
でも表現はひとりではできない、個人では完結しない。必ずだれかを必要とする。
わたしたちは社会的な生き物。物理的にも精神もひとりでは生きていけない。だから孤独は病む。

表現というのは、まず最初の段階は自分との、内側のコミュニケーション、そして次は外側にいる存在とのコミュニケーション。人だけじゃない、紙と色とさまざまなツールともコミュニケ―ションが起こる。独りよがりでは紙や色とも仲良くできない、相手にしてもらえないのだ。

11/17 木曜日　表現ワークショップを開催します。
自分に、表現というものに、めいっぱい生きるということに、
つながるということに、表現アートセラピーに、興味のある方、是非いらしてください！

日時：11月17日木曜　10：00～17：00
場所：スタジウーヌス・名古屋市内
参加費：15.000円
画材、ランチはこちらで用意します。

問い合わせ・申込は
コンタクト

マルガが提供しているセッション
・個人セッション
https://margaprem.com/individualsession
・ボディワークセッション
https://margaprem.com/bodyworksession

スタジオウーヌスHP
http://www.banyantree8.com/

キンモクセイの香りが漂う季節がはじまりました。
今年の夏は、アクアフローティングの新しいセッションを二つ加えました。
ひとつは、forカップル。これはギリと共に。
もうひとつは、on the beach。表現アートの手法も入れながらマルガが提供するセッションとして。
新しい試みに興味をもって参加してくださったのがとても有り難かったです。このセッションの可能性をとても感じましたし、興味深くおもしろいセッションがうまれたと思っています。

今年も海でのワークに参加した方から、アクアフローティングやワーク、わたしたちへのフィードバックを多くいただきました。その場で感じたことと、少し時間をおいてプロセスとして感じていることもあるかもしれません。期待通りでなかったと感じた方もいるかもしれません。
セッションっておもしろいなあと思います。どんな場面、どんな感情があらわれても、それを今とはちょっとちがう目で見ていると、ワークしていることに気づくというようなことがあります。例えていうなら、アクアフローティングをしにきたのに、海以外でプロセスが起こっているみたいな。
マインドは把握したいし、意味や名前をつけたい。けれど、セッションというのはそうゆう場から離れてみようという試みの場なんだと思います。
マインドのすべて把握したいという所から出て、今感じていること、今あるものへ意識を向けてみると、つかみどころなく感じるかもしれません。言葉で表そうとすると、するすると去っていくような。
なんで泣いているのかわからないこともあるでしょう。泣いているのが恥ずかしくても、でも自分と共にいましょう。今起こっていることを無くそうとしている自分に気づいていよう、できうる限り。

10/19.20(水・木)
ニュートラルなタッチを開催します。あと１名参加できます。
http://www.banyantree8.com/blog/2022/09/101920-1516819.html

マルガの提供しているセッション

ボディワークセッションー身体から自分につながる
https://margaprem.com/bodyworksession
個人セッションーさまざまな表現方法をもちいて自分を知る
https://margaprem.com/individualsession
マルガとギリのニュートラルセッション
https://margaprem.com/neutralsession

問い合わせ・予約
https://margaprem.com/contact



スタジオウーヌスHP
http://www.banyantree8.com/

今年の夏最後のアクアフローティングのプログラムの案内です。
海を愛している方、人々・自然を愛している方、第１弾でアクアフローティングが大好きになった方、今年こそはやってみたい方、前回スケジュールが合わなかった方も、もっと深めたいという方も、
みなさん、海でお会いしましょう！

☆いろんなアクアフローティングの体験方法があります。ご自身がピンとくるものに是非！！
・アクアフローティングの個人セッション＠愛知知多半島＆＠鎌倉材木座海岸
・アクアフローティングと別のセッションを組み合わせた個人セッション
・アクアフローティングを体験してみたいーハーフデイワークショップ
・アクアフローティングも自分自身とも人とも関わることに興味があるーワンデイリトリート
・アクアフローティングを通して、大切な人とよりつながるためにーアクアフローティングforカップル


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NEW！！ ８／２２ アクアフローティング・ワンデイリトリート
一日かけてアクアフローティングのエッセンスを体験するワークショップです。
寛ぎ、ニュートラル、信頼、親密になること、レットゴー、ひとつであること、心地よさ、怖れ、感情、さまざまな感覚など、アクアフローティングで出てくるテーマは、生きていく中で、多くの人が探求したり葛藤しているテーマでもあります。またボディワーカーやセラピストなど援助職の方にもとてもサポートになるワークショップです。
海と室内、両方でワークします。ランチがついています。

日時：８月２２日(月) １０：００から１８：００頃
参加費：１８.０００円
ファシリテーター：マルガ＆ギリ
場所：鎌倉市内

予約・問い合わせ
スタジオウーヌス問い合わせフォーム

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アクアフローティング・ハーフデイワークショップ
自分とつながること、人と関わること、寛ぐこと、
アクアフローティングを受け、またペアになって提供することも試してみます。
さまざまな場面からアクアフローティングや人と交流することを体験していきます。

ファシリテーター　　マルガ＆ぎり
時間　約２時間半
場所：鎌倉・材木座海岸
参加費　８.０００円
☆友達同士参加割引　２人以上で参加の場合、参加費１人７.０００円
☆今年の参加が2度目以上の方　参加費1人７．０００円
８月２０日(土) １４：３０～
８月２４日(水) １０：００～
８月２６日(金) １４：３０～
８月２７日(土) １０：００～ NEW！！日程追加しました。
８月２８日(日) １４：３０～
８月３０日(火) １０：００～

予約・問い合わせ
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アクアフローティング個人セッション
https://margaprem.com/aquafloating
アクアフローティングの個人セッション
あなた自身のプロセスを深く体験する機会です。
グループワークが苦手という方、今なにか問題と感じているものをお持ちの方にもおすすめします。
ファシリテーター：マルガ＆ギリ

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NEW！！期間限定　個人セッション in BEACH
https://margaprem.com/sessioninbeach
通常のINDIVIDUAL SESSION－個人セッションとアクアフローティングを合わせたマルガが提供するオリジナルのセッションです。短い夏の期間だけ受けていただけるセッションです。
セッション可能日時：　～８/３１＠鎌倉、９/４、５＠愛知知多半島

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NEW！！アクアフローティングforカップル

http://www.banyantree8.com/blog/2022/08/post-1701-1515990.html
恋人同士、夫婦など、パートナーシップをもつカップルのためのアクアフローティングセッションです。
アクアフローティングをお互いにし合うことを通じて、そのカップルにとってのよりよい関係性を築いていくサポートセッションです。
正しい関係性の在り方を押し付けるのではなく、そのカップルそれぞれによりよい関わりを見つけていきます。アクアフローティングのエッセンスの信頼、親密、正直さなど、自然とあらわれてくる各々のテーマを、言葉ではなく、アクアフローティングの体験を通してお互いに理解しあえることでしょう。
セッション可能日：～８/３１＠鎌倉、９/４．５＠愛知知多半島
ファシリテーター：マルガ＆ギリ
セッション時間：約２.５時間
希望日時をお知らせください。

予約・問い合わせ先
スタジオウーヌス問い合わせフォーム

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アクアフローティング以外の提供しているセッション
ここからはすべて室内で行われるセッションです。
セッション可能日：８／１８から８／３１までは＠鎌倉、それ以降は＠名古屋
※上記の日程の中で希望日、時間、希望するセッション名をお知らせください。

１、マルガとぎりのニュートラルセッション
https://margaprem.com/neutralsession
カウンセリングとマルガのタッチとぎりのクラニオのセッション
時間：約３時間

２、マルガのボディワークセッション
https://margaprem.com/bodyworksession
考えるから感じるへ、感じることから身体とのつながりを深めていきます。
直接身体に触れるセッションです。よりグラウンディングしたい方へ。

３、マルガの個人セッション
https://margaprem.com/individualsession
主に表現アートの手法をつかい、より感覚を目覚めさせ、自分とつながるとはどうゆうことか、サポートします。

４、クラニオセイクラルバイオダイナミクスwith ぎり
http://www.banyantree8.com/menu02/sub01/
心身の健やかさを求めている方へ
生命すべてが行っている第一次呼吸ー宇宙の叡智ーのサポート


※スケジュールは天候等によって変更することがあります。
期間中は、スケジュールの更新などをSNSにてお知らせします。
マルガのInstagramにて　margaprem_com
ぎりのFacebookにて　facebook.com/giri.maruta


スタジオウーヌスホームページ
http://www.banyantree8.com/

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または
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みなさんの夏がすばらしい時間となりますように。