インナーワークは、今感じている感覚や感情を手がかりに、それらをただ感じ、そして時に解放し、あるいは別の形で昇華していくことをゆるしていきます。
このワークはとてもシンプルです。
難しいことをしなければ、あるいは自分が変わらなければ幸せになれない、という幻想から覚めていく機会です。
人よりも特別になって、誰かに認められそうなものだけ、あるいは見たくないものを無いものとして扱い、社会に適応するために、サバイブするために、わたしたちはそれぞれのあるパターンを使ってきました。
それらの自分を守るためのパターンは、いつの間にか自分自身を脅かしていくようになりました。
自分への不信感や、周りに対する厳しい目、
いつもなにか充分ではないような感覚、
焦る気持ちからいろいろな物へ目移りしたり、
まるで迷子になったような感じがいつの頃からかあったかもしれません。
あるいはただただもやもやした感じや違和感、身体の重さやだるさとして、
生きている実感や喜びという言葉すらもうピンとこないかもしれません。
その言葉にははっきりとつかめないもの達は、あなたの人生に大きく影響していませんか？
もしそうならば、今こそ自分自身とつながる機会としてとらえてみではどうでしょうか。
このインナーワークセッションは、さまざまな知恵を用いて、自分のパターンに気づき、そのパターンから抜け出る、自分自身を知っていくサポートをします。
あなたがあなた自身を心から理解した時、受け容れた時、またその過程において、
あなたはあなたの中に美しさを見ます。そして周りの人たちや世界に美を見つけるでしょう。
インナーワークセッションでは、シンプルではあるけれど、さまざまなツールを用いて、あなた自身を取り戻していくのをサポートします。
：主なツール
瞑想
表現アートセラピー
インナーチャイルドワーク
ボディワーク
インナワークセッション
約2時間 12.000円