明かされていく

ものを書く時間は普段からあるけれど、ブログとして書くことが減った。
だれかに自分の言葉を見てもらうのが、しばらくの間必要に感じていなかった。

わたしは、「表現」に興味や葛藤があり、それに気づいたのは大人になってから。
興味というより、ロンギング、渇望。
そして、それはわたしだけでなく、多くの人にとってもそうかもしれないと解りだした。

表現することで明かされていくものがある。
自分は今なにを感じているのか。
なにを怖れているのか。
なにが心地よくて心地悪いのか。

自分にとっては慣れ親しんだものだったとしても、
それを例えば文章にしてみる。
すると、思わぬかたちで、それが展開されていく。

感じることを言葉にすることはとても難しい。
なぜなら感じているものは言葉を超えたものだから。
言葉にしないことで明かされていくものがある。


スタジオウーヌスHP
http://www.banyantree8.com/

2/27 数秘リーディング&瞑想の会

2月27日(日曜日に数秘リーディングと瞑想の会をウーヌスにて開催します。

1月からスタートした瞑想の会。
今回2月は数秘リーディングと合わせて企画しました。


数秘術は自分を知っていくためのひとつのツール。
古代からの知恵。

自分にまつわる数を言い訳やレッテル貼りにつかうのでなく、
人生を活かすためにつかえれば、とてもパワフルです。

どれだけいいものを持っていたとしても、 それに気づいて使わなければ、それは持っているとは言いがたい。
どんなものもそうですよね。

自分に関わる数を、自分で育てていく。
数や天体などの古代の知恵やさまざまなメソッド、そして自分の才能や資質。
それを自分が実際に体験していくことがそれらを知るコツ。

今回のリーディングは短い時間ですが、あなたにまつわる数を共に読み解いていきます。
数からみる人生のテーマは?自分の人生のサイクルは?なにを深めたい?


自分を知ることは、ある意味、諦めることだと思います。
自分の持つすべてのパーツを並べて、それをニュートラルな視点(!!)で観て、 それを活かしている時、
わたしたちは満足を感じているのではないでしょうか。


この日の瞑想はOshoクンダリーニ瞑想を予定しています。
この瞑想は日没に行われる瞑想です。 初めての方も参加していただけます。

数秘リーディングと瞑想会はひとつだけの参加も両方の参加も可能です。
もし予定が可能なら是非、両方にご参加ください。


1部 数秘ミニ講座
2/27(日曜) 14:00〜15:30
参加費 2.000円

参加希望の方は、生年月日とお名前(ローマ字で表記)を事前にお知らせください。
☆もし氏名が変わったことがある方は出生時と現在の両方

2部 瞑想会 
2/27(日曜) 15:30~17:00
参加費 1.000円



予約・問い合わせは
CONTACT
または
スタジオウーヌスまで

2/27瞑想会&数秘リーディング

2/27日曜日 数秘リーディング&瞑想会をウーヌスにて開催します。

数秘術、おそらく多くの人が一度は聞いたことがあると思います。
わたしが数秘術と出会ったのは約15年前。オーラソーマのクラスが初めての出会い。
めっちゃおもしろい!そう感じて、 自分に関わる数字をもっと理解したくて、
講座に参加したり本を読み、友人たちにも数をよんであげたりして、セッションでも数の神秘を伝えてきました。
今は数秘だけのセッションは提供していませんが、 変わらず今もセッションのサポートとしてつかっています。

自分の誕生日も名前も全部自分で決めてきた。
数秘術ではそう言われます。 自分の数からさまざまなことがみえてきます。

これまで生きてきた道のりを数秘をもちいて解いていくと、本当に感心します。
よくできてるなーと。
この賢い知恵を、生きるうえでの目印やツールとして、自分の数を知っているのはとてもいいと思います。


わたしは久しぶりに数秘術にふれる機会をもち、今までとは異なる数の体験をしまして。
そのことがリーディングによい効果をうむのではないかと思って、シェアする機会を用意しました。


当日はそれほど長い時間ではないですが、参加者それぞれ個人の数にまつわることをしっかりと読んでいきます。
あなたの数はあなたに何を伝えてくれるんでしょう。
魂の目的、才能、人生のサイクル。
自分を知る新しい視点が加わったらいいですよね。


この日の瞑想はOshoクンダリーニ瞑想を予定しています。
この瞑想は日没に行われる瞑想です。
初めての方も参加していただけます。

数秘リーディングと瞑想会はひとつだけの参加も両方の参加も可能です。
もし予定が可能なら是非、両方にご参加ください。

1部 数秘ミニ講座
2/27(日曜) 14:00〜15:30
募集人数 3名
参加費 2.000円

参加希望の方は、生年月日とお名前(ローマ字で表記)を事前にお知らせください。
☆もし氏名が変わったことがある方は出生時と現在の両方

2部 瞑想会 
2/27(日曜) 15:30~17:00
参加費 1.000円


予約・問い合わせは
CONTACT
または
スタジオウーヌスまで

そのままーくつろぎ

寛ぎというのは、人が存在している時の状態だとおもう。
元々の、自然な姿として。
ただ在ること、在りのまま、それは必ず寛ぎがある。
存在と寛ぎというのは切り離せない。
寛ぎはわたしたち本来の自然な状態。赤ちゃんみたいに。

けど、成長していく過程で、わたしたちは寛ぐことがなかなかできなくなった。
寛ぐってなんだっけ?どうするんだった? わたしってだれ?
寛ごうとすればするほど、どんどん固くなる。
知ろうとすればするほど、わからなくなる。

内からの自然な欲求、外からの要求。
そのバランスがどんどん傾いていく。
いつのまにか、外からの要求にこたえることが当たり前で、
もしかしたらその方が楽ちんとまで思うようになったりして。
そうしているうちに内からの欲求が、よくわからない。
そんなふうに、寛ぎから自分から離れていくのかなとおもう。

けども、寛ぎはわたしたちの本来の状態なのであれば、
そこへ戻ろうとするはず。
ほんとはむっちゃ簡単だ、寛ぐって。
ただ力を抜けばいい。
もし力が抜けないなら、今よりもっともっと力を入れてみる。
それでパッと力を落とせば、あら簡単、寛ぎがやってくる。

緊張に気づいてみて。
自分がなんとかしなきゃとコントロールしてることに。
だれかになろうとしてることに。

小さな欲求にこたえてみて。
ほんのちょっとのことに。
小さいことを小さいと見ないで。

そして、寛ごうとせずに、今のリアルな自分をただ感じてみる。
そう、わたしのまま、そのままでいいんだった。


ニュートラルなタッチ 2/5.6開催します。

2022年2月5日(土)午前11時〜午後6時
2022年2月6日(日)午前10時〜午後5時
場所:スタジオウーヌス 名古屋市内

寛ぐこととは、
自分の欲求を大切にすることとは、
自分と人との双方の欲求を満たすこととは、

セラピストやボディワーカー
自分を知りたい方、自分を表現したい方、
セラピストになりたい方、
人との関係性に難しさを感じている方、

みんなで集まり、分かち合い体験するフィールド。


詳細は
http://www.banyantree8.com/blog/2022/01/2022-1511548.html


問い合わせ・申込:CONTACT

対面したら

条件付けから自由になるということ。

人のことは見えやすいのに、自分のことってそれほどでもなく。

自分の行動をよくみると、なにかニーズが隠れてることがある。
ほんとはなにが欲しいんだろう?
素直になってみたら意外とたくさん出てくる。

それを人が知ったら笑うかバカにするか嫌われるだろう、と自分が思っている。
だからそのニーズを隠す。いつの間にか、自分にも隠している。
自分の中の秘密。
誰かにではなく自分が自分にクローズしてる。

こころをちょこっとだけ開いて目を合わせて秘密と対面してみると、
すごく気が楽になる。
なんだか誰かにゆるされたような気持ち。
わたしがわたしにゆるされたのかもな。



ニュートラルなタッチ開催します。

自分にとって心地よいとは心地悪いとはどういう状態なのか。
心地いよいとはどうやって創りだすのか。
コミュニケーションするとはどうゆうことなのか。
自分と、他者とつながるとは。。
探究、体験する場。


2月5日(土)午前11時〜午後6時
2月6日(日)午前10時〜午後5時

@スタジオウーヌス(名古屋

詳細はこちらより

申込、問い合わせはこちらから

同じ空間にいる

1月29日 瞑想会
2月5日6日 ニュートラルなタッチを開催します。


つながること、関わること、
わたしたちはマイワールドにとどまり続けることもできるし、
だれかとなにかとつながることもできます。


関わるということは、正直簡単なことではない。
刺激がたくさんある。 心地よい、不快、いろんな動きがあって。


マイワールドは物理的にも作れるけれど、心理的なものが大きい。
それを条件付けや思い込み、信念ということもできる。


人と同じ空間にいても、マイワールドにいる人たちというのは多い。
目の前の人と交わっていない、触れあっていない。
話を聴いてるふりをして、次に自分が話すことを考えていたり、他のことを考えたり・・。
そうゆう経験、ないですか?


場を共有する、共にいるということ。
それが起こった時というのは。。



一方的でも依存的でもなく、自覚・気づきをもってここにいること。
自らがここにいる選択をしていることを知ること。


職業や役割・呼び名に関係なく、その自覚・気づきは万人に必要だとわたしはおもう。
だから瞑想がこんなにもどんどん拡がっていってるんだろうな。

ニュートラルなタッチはそうゆうことを分かち合う場です。
ぜひ共に!




2022年2月5日(土)午前11時〜午後6時
2022年2月6日(日)午前10時〜午後5時
場所:スタジオウーヌス 名古屋市内

詳細はここから
http://www.banyantree8.com/blog/2022/01/2022-1511548.html


問い合わせ・予約はここから


1/29(土曜)瞑想会の詳細はこちら。

UNUS ウーヌス

わたしたちの屋号であるSTUDIO UNUS

スタジオウーヌス 「UNUS」は、全体でありかつONEー1ーを意味するラテン語の言葉。
宇宙・存在の始まりをふくんでいます。
ユニバース(宇宙)ユニティ(統一)ウノ(イタリア語の1)等の語源といわれています。

全体と一つでありながら個人である、
一人一人がユニークな存在である、
スタジオウーヌスはそんな生き方・在り方を共に探求する実験場(スタジオ)でありたいと願っています。

これからもこの場で多くの方と出会い分かち合うのを楽しみにしています。


2022年最初のワークショップ
2月5日(土曜)6日(日曜) ニュートラルなタッチ

わたしたちの内側には、様々な層があります。
様々な層の中心に寛ぐことができる時、
わたしたちは、今、ここに、存在の中心、宇宙の中心にいます。
それこそが、いのちが生まれるところ。
内なる仏陀、
仏性に出会うために特別な修行が必要ではありません。
仲間が集い、共に意図をして、内側に寛ぎます。


コンタクト・問い合わせはここから

2022スタート

2022年、スタートしましたね。
2021年に関わってくださったすべての方どうもありがとうございました。
そしてわたしの身体と心・魂の滋養となった出来事や食物・草花、すべての生命にありがとうございます。

はじまりはいいですね、気持ちいい。

はじまったばかりのこの年も、健やかにしあわせでありますよう。
出会いと体験、未知に開いている自分でいれますように。


スタジオウーヌス マルガ


Aqua Floating アクアフローティング

アクアフローティングは水の中でおこなわれます。

アクアフローティングは、ヒーリングであり、目覚めのツールであり、遊びであり、瞑想です。
その全ての体験を、そしてそのどれにもあてはまらない無限の可能性を含んでいるワークです。
それらのプロセスをすべて水が導きサポートしてくれます。

水とわたしたちはとても深い関わりで生きています。
あなたの中の水と外側にある水ーー生命が触れ合い響き合う時、
なにが起こるでしょう。



きっとそれぞれの人が水に関してのいろいろな感じ方をもっているでしょう。
水がとても怖い、水が大好きと、大きく分かれるのも、水に関しての特徴だと思います。
それほどに水は大きな影響をもたらす力があります。
このセッションがさまざまな気づきや癒しをもたらしてくれる所以です。

もしあなたが水を好きでも苦手でも、水に慣れている慣れていないとしても、そのすべての動機や衝動がこのセッションのプロセスの助けになります。
セッションではいつも最善なプロセスが起こります。
このセッションに興味がわいたり、なにか心が動いたということ、なによりご自身のプロセスをどうぞ大切に。

水の中で行うワークはたくさんありますが、アクアフローティングはインドのoshoメディテーションリゾートのプールでうまれました。
長方形でも丸でもない、その環境を活かしたプールで。

プールの周りには、元々の住人である木々があり、季節によって黄色や赤い花びらをプールの水面に落としてくれます。
鳥が鳴き、静かに座る人、仲間と談笑する人、
それぞれ自由に、みなが共にいる、とても美しい場所。
そんなところでうまれたワークです。

自然界の大切なエレメントの水。
わたしたちは自然の一員。

わたしたちの健やかさ豊かさ生命に滋養を与え時に刺激をくれる水と、そして瞑想。
この大切なふたつが組み合わさったのが、アクアフローティングです。



セッションは通常は鼻に水が入らないようノーズクリップをつけ、ファシリテーター(ギバー)と受け手とで水の中で行われます。
決まったスタイルや流れというのはありません。水面に浮いたり、水の中へ全身すっぽりと入ることもあります。
セッションの進み方はさまざまですが、20分くらい1回から2回ほど水の中にいます。
はじめと途中に、話をお聴きすることもあります。

このワークはこれまでにたくさんの方に、いろんな場所でシェアしてきました。
日本では、愛知県、広島、神奈川、神戸、長崎、沖縄、奄美大島
海外では、oshoメディテーションリゾート(インド)、ギリシャ



体験した方たちから、また自身の体験からも、自然ー水、存在の力にサポートされてアクアフローティングのセッションはすすんでいることを実感しています。
いのちの不思議ーWONDERに心動かされます。


アクアフローティングの体験から挙げられたトピックの一部
安心・安全
親密さについてー自分と他者
人と関わることの欲求、怖れ
信頼
遊び心、無邪気さ、楽しむこと
今ここ、観察
水の中の世界
することとNon doingー無為
母性・父性
お腹の中の記憶
死と生、いのち
ブレス、呼吸の気づき
静けさ
慈愛
境界線、一体感
肉体の不思議、五感
自分自身の思い込みや無意識に行っている日常の行動パターン、潜在的なもの
神秘体験、一瞥体験


アクアフローティングセッションは一度よりも回を重ねることをおすすめいたします。
体験が深まることもそうですが、その度ごとの体験が全く新しいことがよくあります。



このセッションがあなたの旅のサポートとなりますように。

アクアフローティングセッション 
ファシリテーター::マルガ
セッション料金::15.000円
※出張費を別途いただくことがあります。事前にお尋ねください。

予約や問い合わせは、CONTACTへ。
https://margaprem.com/contact

STUDIO UNUSのHPにもアクアフローティングのページがあります。
こちらも是非ご覧ください。
http://www.banyantree8.com/aqua/

Innerwork sessionーインナーワークセッション


インナーワークは、今感じている感覚や感情を手がかりに、それらをただ感じ、そして時に解放し、あるいは別の形で昇華していくことをゆるしていきます。

このワークはとてもシンプルです。

難しいことをしなければ、あるいは自分が変わらなければ幸せになれない、という幻想から覚めていく機会です。

人よりも特別になって、誰かに認められそうなものだけ、あるいは見たくないものを無いものとして扱い、社会に適応するために、サバイブするために、わたしたちはそれぞれのあるパターンを使ってきました。

それらの自分を守るためのパターンは、いつの間にか自分自身を脅かしていくようになりました。

自分への不信感や、周りに対する厳しい目、

いつもなにか充分ではないような感覚、

焦る気持ちからいろいろな物へ目移りしたり、

まるで迷子になったような感じがいつの頃からかあったかもしれません。

あるいはただただもやもやした感じや違和感、身体の重さやだるさとして、

生きている実感や喜びという言葉すらもうピンとこないかもしれません。

その言葉にははっきりとつかめないもの達は、あなたの人生に大きく影響していませんか?

もしそうならば、今こそ自分自身とつながる機会としてとらえてみではどうでしょうか。

このインナーワークセッションは、さまざまな知恵を用いて、自分のパターンに気づき、そのパターンから抜け出る、自分自身を知っていくサポートをします。

あなたがあなた自身を心から理解した時、受け容れた時、またその過程において、

あなたはあなたの中に美しさを見ます。そして周りの人たちや世界に美を見つけるでしょう。

インナーワークセッションでは、シンプルではあるけれど、さまざまなツールを用いて、あなた自身を取り戻していくのをサポートします。

:主なツール

瞑想

表現アートセラピー

インナーチャイルドワーク

ボディワーク

インナワークセッション

約2時間 12.000円



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