あたたかくなりました！
春分が過ぎ、うちの地球暦も2020年バージョンに。
新しいはじまりは清々しい。
そして今回もお味噌つくったよ。
今年はだれかに声かけずにわたしたちだけで。
たくさんの量の大豆をつぶすのに大変で、いま腕が筋肉痛。
１年は寝かせておいしくなったら好きなひとたちにシェアする予定。
あと甘夏マーマレードも。無農薬のものでそのままだとめっちゃ酸っぱかったんだけど、ジャムにしたら酸味と苦みと甘みの加減が最高。
ものを創るというのは、すごくいい。
文章を書くでも、ごはん作るでも、マッサージでも、
なにか創るときは手をつかう。
なにか伝えるときは手をつかう。
その「なにか」とは、
愛、感謝、励まし
いろんな言葉がでてくる。
あなたの「なにか」はなんという言葉で表せる？
あなたが伝えたいものはなんですか？
もしかしたら言葉では表現できないけどしっかりと感じれる「なにか」。
手はハートの先にある。ハートの先端部分が手。
手は表現者。
そのあなたの伝えたいものを手にのせてね。
だれかの手から伝わってくるものをちゃんと受けとってね。
言葉で伝えるのが難しいと感じてるときは手をつかおう。
伝える相手はだれかだけじゃないよ、自分にも。
手をつかうほどにハートもゆるんでよろこぶ。
手をつかおう、しっかりとその心を込めて。
恥ずかしがってないで。
ほんとは伝えたいこと、愛、を伝えよう。
近くにいるひとが怖がって固くなっていたら、
手で背中を撫でてさすってあげよう。
自分がどうしようもなく不安でだれにも言えないなら、
手のひらでそっとゆっくりと頬っぺたを包んであげよう。
大丈夫、怖がっても大丈夫、泣いても怒っても大丈夫。
その呼吸で、その身体で、その癖で、その強さで、大丈夫。
その手は、そのままのあなたが大好きなんです。
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ハートの先端は手。手は表現者。
